糖尿病患者由于代谢特殊，经常伴跟着骨质疏松风险的加多。关联词，你知说念吗？有些降糖药物在匡助咱们裁减血糖的同期日本父女乱伦，也可能暗暗地对咱们的骨骼健康变成挟制！

这些降糖药需要十分警惕：

究诘说明一些药物可能会加快骨质的流失，使得咱们的骨头逐步变得脆弱，加多骨折的风险。

1.噻唑烷二酮类（TZDs）

这类药物（如吡格列酮、曲格列酮、罗格列酮、恩格列酮和环格列酮等）的使用，诚然能灵验裁减血糖，但永远使用可能会加多骨折发生率。对骨头有昭彰不良反馈的主要见于罗格列酮药物。

2.SGLT-2扼制剂

如达格列净、恩格列净、卡格列净等，大要加多尿糖的排泄，引起浸透性利尿，可能会羁系矿物资的代谢，从而影响体内的钙磷均衡，信誉约炮问接的影响骨密度，加多患骨质疏松的风险。

严防：被确诊有骨质疏松的糖友或已患糖尿病肾病的糖友在使用这类药物时需要严慎日本父女乱伦，尤其是卡格列净。

3.某些胰岛素促泌剂

如磺脲类药物，永远多半使用可能会导致钙盐丢失，加多骨质疏松的风险。老年糖友更需警惕。

如何均衡降糖与护骨？世颐堂教导：

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1.按期监测骨密度

通过按期的骨密度查验，不错实时了解我方的骨骼健康景况，以便实时遴荐要领。

2.合理诊治药物

与大夫充分调换，凭据个情面况诊治降糖药物，幸免永远使用可能对骨质产生不良影响的药物。

3.加强骨骼保健

①补充钙质和维生素D：这两种养分素对骨骼健康至关迫切。糖友们不错通过食品或补充剂来接管弥漫的钙质和维生素D。

富含钙的食品：奶及奶成品（尤其是脱脂或低脂牛奶）、豆类及豆成品、鱼虾、海带、紫菜、绿叶蔬菜（如荠菜、韭菜等）等王人是雅致的钙源。

富含维生素D的食品：海鱼（如金枪鱼、三文鱼、黄花鱼等）、蛋类（如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等，十分是蛋黄部分）、奶及奶成品（如脱脂或低脂牛奶、无糖酸奶等）

相宜晒太阳：晒太阳不错促进皮肤合成维生素D，维生素D有助于钙的招揽。

②保握适量通顺：适量的通顺不错增强骨骼强度。糖友们不错弃取顺应我方的通顺格局，如散布、瑜伽等。

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